Maailman keuhkoahtaumatauti- päivä 16.11.2022: Your Lungs for Life
Maailmanlaajuista keuhkoahtaumatautipäivää vietetään 16.11.2022 teemalla ”Your Lungs for Life”.
Teeman tarkoituksena on korostaa elinikäisen keuhkoterveyden merkitystä. Keuhkojen terveydestä huolehtiminen on olennainen osa kokonaisterveyttä ja hyvinvointia läpi elämän. Kampanja keskittyy keuhkoahtaumatautiin vaikuttaviin tekijöihin aina syntymästä aikuisuuteen asti ja siihen, mitä voimme tehdä edistääksemme elinikäistä keuhkojen terveyttä sekä suojellaksemme haavoittuvia väestöryhmiä.
Keuhkoahtaumatauti ei ole harvinainen sairaus
Keuhkoahtaumatauti on sairaus, jota sairastaa Suomessa arviolta 200 000 ihmistä. Taudin taustalla on usein pitkään jatkunut tupakointi [1]. Monelle tautidiagnoosi saattaa tulla yllätyksenä siitä huolimatta, että oireita kuten yskää, limaisuutta ja hengenahdistusta on jatkunut jo pitkään. Tautiin voi myös sairastua, vaikka tupakointi olisi lopetettu. Vaikka keuhkohtaumatauti on etenevä sairaus, voidaan sen etenemistä yrittää hidastaa. Oikeanlainen hoito ja hoidon toteuttaminen voivat pitää yllä potilaan elämänlaatua.
Keuhkoahtaumataudin taustalla on usein pitkään jatkunut tupakointi ja riski sairastua keuhkoahtaumatautiin kasvaa, mitä useampi askivuosi tupakointia on takana [1].
Selvitä oireet ajoissa
Keuhkoahtaumatautia sairastava ei välttämättä yhdistä oireita keuhkoahtaumatautiin, vaan saattaa pitää niitä muiden sairauksien aiheuttamana. Keuhkoahtaumataudin oireet, kuten yskä, limaneritys ja hengenahdistus voidaan yhdistää myös muihin sairauksiin, kuten esimerkiksi virusperäisiin hengitystieinfektioihin keuhkoissa tai astmaan. Hengitystieinfektiot ovat usein taudin pahenemisvaiheiden takana (jolloin oireet pahenevat äkillisesti) [1]. Osa pahenemisvaiheista saattaa vaatia myös sairaalahoitoa. Onkin tärkeää selvittää ajoissa, mistä oireet johtuvat. Riski sairastua keuhkoahtaumatautiin kasvaa, mitä useampi askivuosi tupakointia on takana [1].
Muista ylläpitää keuhkojen kuntoa ja hoitaa keuhkoahtaumatautia
Listasimme viisi asiaa, jotka keuhkoahtaumatautia sairastavalle ovat tärkeitä:
- Vältä altistumista tupakansavulle
Altistuminen tupakansavulle, mutta myös pölyille, käryille ja kaasuille vaikuttaa keuhkoterveyteen. Erityisesti tupakoinnin lopettaminen kannattaa, vaikka helppoa se ei välttämättä ole. Tupakoinnin lopettaminen voi auttaa myös keuhkoahtaumataudin liitännäissairauksien hoidossa, joita voivat olla esimerkiksi sydän- ja verenkiertoelimistön ja aivoverenkierron sairaudet, verenpainetauti tai osteoporoosi [1].
- Liiku ja hengästy
Säännöllinen liikunta ja hengästyminen auttavat keuhkojen tuuletusta ja pitävät huolta keuhkojen kunnosta. Liikunnallinen kuntoutus myös heti pahenemisvaiheiden jälkeen pienentää sairaalahoitoon joutumisen riskiä [1]. Muista myös arkiliikunnan hyödyt! Kaiken liikunnan ei tarvitse olla raskasta – käy kaupassa jalkaisin, tee lumityöt tai haravoi.
- Huolehdi hoidon toteutumisesta ja seuraa oireiden muutoksia
Keuhkoahtaumataudin hoidossa olennaista on sekä lääkehoito että lääkkeetön hoito. Huolehdi molempien hoitomuotojen toteutumisesta, käy hoidon seurantakäynneillä ja muista hoitaa liitännäissairauksiasi. Seurantakäynnit varmistavat, että hoitosi pysyy ajan tasalla. Vastaanotolle voi nykyisellään päästä myös etänä ja keuhkoahtaumataudin vaikutusta elämänlaatuun voi mitata CAT-testillä.
- Huolehdi rokotteista
Keuhkoahtaumatautia sairastavalle suositellaan influenssarokotetta ja pneumokokkirokotetta [1]. Muista käydä hakemassa tarvittavat rokotteet ajoissa.
- Huomioi ilmanlaatu
Ilmanlaatu voi myös Suomessa vaihdella. Ilmanlaadun huonontuminen voi aiheuttaa keuhkoahtaumatautia sairastavalla oireiden pahentumista. Erityisesti keväällä katupöly voi aiheuttaa ongelmia. Voit saada tietoa ja seurata ilmanlaatua esimerkiksi Ilmatieteen laitoksen sivulta: Ilmalaatu – Ilmatieteen laitos.
Hengitysliitto järjestää maailman keuhkoahtaumatautipäivänä 16.11.2022 klo 12:00-13:00 maksuttoman ”Vinkkejä ja vertaistukea keuhkoahtaumatautiin: iloa ja valoa syksyyn” -verkkolähetyksen. Pääset verkkolähetykseen tästä linkistä.
Testaa keuhkoahtaumataudin vaikutus omaan elämänlaatuusi CAT- testillä:
Lue lisää keuhkoahtaumataudista
- Etävastaanotto auttaa astman ja keuhkoahtaumataudin hallintaa
- Paheniko COPD?
- Muista hoitaa keuhkoahtaumatautia myös koronavirusaikana
Lähteet:
[1] Keuhkoahtaumatauti. Käypä hoito -suositus. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Keuhkolääkäriyhdistys ry:n asettama työryhmä. Helsinki: Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, 2014 (viitattu 10.11.2021). Saatavilla: http://www.kaypahoito.fi
